Klasická športová a relaxačná masáž

Priaznivé pôsobenie masáže:

  • na kožu – urýchleným odstraňovaním jej povrchových zrohovatených vrstiev, zvýšením sekrécie potných žliaz a normalizáciou napätia kože
  • na cievny systém – urýchľuje sa vyprázdňovanie povrchových žíl a lymfatických ciest, zvýšuje sa látkova výmena, činnosť žliaz s vnútorným vylučovaním, vstrebávanie opuchov, krvných výronov
    trením sa dosahuje prekrvenie, čím sa zlepšuje činnosť i hlboko uložených tkanív a orgánov, urýchľuje obnovu poškodených tkanív, urýchľuje hojenie rán, svaly, šľachy, tkanivo a koža znovu získavajú výživu
  • na zlepšenie svalovej činnosti – kedy dráždením nervových zakončení dochádza k zlepšeniu výživy postupne od samotných buniek, svalov, regenerácia celého organizmu
  • uvoľňuje nahromadené napätie a obnovuje pohyblivosť stuhnutých, bolestivých svalov
  • zvyšuje telesnú i psychickú výkonnosť
  • podporuje pravidelný spánok
  • odstraňujú sa látky vyvolávajúce únavu, zmierňuje depresiu a úzkosť